7 мая я проснулась от сильных схваток. Начала считать — полтора часа, лёжа в кровати, в спокойном состоянии — и схватки ритмичные, усиливаются. «Неужели, началось?»
Регулярно прихватывать начало еще накануне. Мы поехали за цветочными горшками, и я боялась, что мы не успеем оттуда выбраться. Я даже звонила Арине, чтобы она была готова на всякий случай. Но все затихло: я легла спать и спокойно проспала целую ночь.
— Кажется, я рожаю! — такими словами я разбудила мужчину. Вадим выглядел very exited, предложил скорее звонить Арине.
Я не спешила радоваться, потому что сценарий моих прежних родов сидел очень глубоко. У Акушерство.клаб по контракту есть предродовая встреча с акушеркой, когда вы обсуждаете план, желаемый сценарий, страхи — всё, начиная от подробностей прежних родов до обсуждения «золотого часа» — когда перерезать пуповину, когда можно забрать ребенка на осмотр/взвешивание. На этой встрече я сказала Арине: «Вот есть у меня ощущение, что я начну рожать, а потом все заглохнет, и дальше все будет по привычному сценарию».
Поэтому мы решили сделать так: когда все начнется, Арина заедет за мной и отвезет меня в ПМЦ, если мы убедимся, что процесс действительно идет и не собирается останавливаться.
Пока Арина ехала, я анализировала не только физическое состояние, но и эмоциональное. И здесь у меня случилось первое открытие. В голове крутились мысли: «Ну вот, Арина сейчас зря приедет… Так рано встала… Так неудобно, что я ее разбудила. А у нее же там дети… А еще работы сколько: и клиникой она руководит, и акушерством, и учится еще… И тут я еще со своими родами».
Я поняла, как глубоко в моем характере сидит мерзкая такая черта: желание не доставлять никому беспокойства. Вот это вот советское «НЕ МЕШАЙ! ТУТ ЛЮДИ РАБОТАЮТ», эти отголоски ничтожной самооценки из детства. Я не могу представить, что людям может быть важно или даже приятно помогать мне.
Мне кажется, что даже если я плачу огромные деньги (как во вторых родах), я обязана быть удобной, комфортной, делать так, чтобы никому не помешать… Это моя ответственность, чтобы все прошло гладко. И в итоге это задавливание собственных желаний, наплевательское отношение к своим границам превращается в обиды, в плохо сделанную работу — никому не хорошо от того, что я загнала себя в угол.
В этих родах я несколько раз плакала от странной смеси горечи и счастья от понимания разных вещей про себя. Но осознать — это еще не значит освободиться.
Когда Арина приехала, я сразу вся напряглась в ожидании следующей схватки. Мне очень хотелось быть «хорошей девочкой» и правильно рожать здесь и сейчас. Арина привезла с собой ощущение релакса: она не требовала от меня результатов и правильных показателей, и казалось, только я в этом процессе напряжена и чего-то жду от себя.
Я доделала тренировку из #SektaCare, мы включили кино, но я не могла сосредоточится: мне казалось, что схватки слабеют, а регулярность теряется.
— Что мне делать? Мне ходить? Мне приседать? — спрашивала я Арину — и в этом вопросе на самом деле было очень много всего, что я считывала у себя на бэкграунде: «Ты торопишься? Что мне делать, чтобы ускорить процесс? Мне надо ускорить процесс? Как быстро нам нужен результат?»
— Делай, что хочешь. Или ничего не делай! 🙂 — Арина улыбалась и как будто расслаблялась еще больше, демонстрируя мне спокойствие и неторопливость. Во мне все скрежетало, как будто огромный завод пытался остановить все свои конвейеры. Я просто не могла перейти в другой режим, расслабиться.
Мы пошли на крышу, взяли фотоаппарат — кажется, вся Москва еще спала, и вокруг была такая атмосфера спокойствия, Вадим и Арина тоже были на этой волне, и я потихоньку начала успокаиваться.
Схватки то уходили совсем, то возвращались, но уже не такие сильные. Я начала проговаривать вслух: «Так, ну, ничего страшного, сегодня не рожаем — отлично: мы успеем пересадить цветы».
Как только я расслаблялась и переставала ждать от себя результата, все во мне менялось, расслаблялось, я прекращала думать о схватках и они шли или не шли своим чередом. Я перестала связывать их с происходящим здесь и сейчас, я увела их из фокуса гиперважности, и, когда этот прицел снова съезжал на схватки, я старалась расслабиться еще больше.
Потом мы пошли завтракать — в этот момент я совершенно перестала верить, что роды начались, и я стала активно отправлять Арину на работу/домой/по более важным делам. Даже здесь я не могла перестать контролировать и перестать думать о том, что у Арины могут быть дела поважнее меня.
Важным этапом в моей подготовке к родам стало чтение книг Одена, в частности — «Кесарево Сечение». Не пугайтесь названия: там действительно очень ценная информация обо всем, что касается родов. Книги мне подарила Лера Пушкина, штатный акушер-гинеколог #sekta и A-medclinic. Лера, спасибо за бесценный подарок!
Из этой книги я узнала о том, что во время родов у женщины должен выключиться неокортекс — отдел мозга, который отвечает за контроль. Так вот, как вы уже поняли, в процессе родов мой контроль не то что не выключался — он как будто включался на полную мощность. Еще бы: тут ведь речь о моём ребенке! Как тут расслабиться?!
— Я никуда не тороплюсь, но, если хочешь, можем попозже съездить вместе в клинику, поставим тебе КТГ, и если все не будет усиливаться — я отпущу вас домой.
Я постоянно говорила Арине, как я напряжена, как я жду схваток. И тут же проговаривала вслух, как самовнушение: я никуда не тороплюсь, ничего страшного, что роды не начинаются. Я могу и до 10 мая ходить, и до 15. Для меня было важно проговаривать все это, чтобы не сваливаться в мыслях в прежний сценарий: «нам нужен результат».
Мы вернулись домой и решили покрасить оставшиеся двери в спальне. Арина смеялась, что еще никогда не занималась ничем подобным с роженицей.
В какой-то момент мне захотелось прилечь, я начала говорить об этом — в этот момент внутри меня щелкнуло что-то еще. Я начала говорить о своих ощущениях и чувствах, разрешила себе быть слабой и немного отдохнуть, смотреть, как Арина красит дверь.
Разрешить себе отдохнуть… Просто полежать, просто расслабиться. Для кого-то это может звучать диким: как можно этого не уметь? За это время я читала много достаточно высокомерных высказываний про женщин, которые разучились рожать и выполнять свою женскую функцию. На это я могу ответить так: мы не выбираем свои травмы, но мы выбираем исцеление, и с каждым это происходит в свое время.
Для меня исцелением стала Арина и ее акушерский подход, мой прежний опыт, мои дети. Возможно, кого-то вдохновит мой рассказ. Все мои тексты я пишу с надеждой, что этот опыт будет полезен тем, кто похож на меня, а для тех, чьи роды и так прошли идеально с первого раза, — это взгляд с другой стороны, такой тренажер эмпатии.
Ближе к обеду мы докрасили двери и поехали в A-medclinic. Арина сделала мне КТГ, посмотрела на кресле: шейка уже была раскрыта на несколько сантиметров, но еще не до конца сглажена. Процесс шел, но шел, не торопясь — с таким раскрытием и целым плодным пузырем можно ходить еще несколько дней. После осмотра Арина отправила меня к Лере Пушкиной в кабинет, чтобы она посчитала объем вод.
Я была рада своему раскрытию — значит, схватки шли не зря! В прекрасном настроении мы поехали домой, договорились с Ариной, что она тоже заедет к детям, и мы будем на связи.
Мы с Вадимом вышли из такси на километра два дальше от дома, чтобы зайти в хозяйственный магазин, подготовить все для пересадки растений (у нас дома есть настоящие деревья, так что операция нас ждала достаточно серьезная: с разбиванием бетонного куба-кашпо, уборкой большого количества старого грунта).
С покупками из хозяйственного мы шли, останавливаясь каждые 300 метров: я дышала на схватках, но при этом старалась не сосредотачиваться на этом процессе, не контролировать ход событий. Мне важно было увести контроль в другие области — например, на пересаживание растений. 🙂
По пути мы зашли в маленький ресторанчик Абу Гош, рядом с нами на улице сидела семья с младенцем. Я дышала на схватках и поглядывала на маму с малышом, представляла, как в ближайшие дни мы придем сюда уже в новом составе.
Мы вернулись домой около 19:00 — я чувствовала себя очень уставшей, потому что проснулась в 4 утра и больше в течение дня поспать мне не удалось. Приехала Стася (наша цветочная фея) и Кирилл — мой друг и крестный Мирона. Мы начали масштабную операцию — весь пол был в земле и бетоне, предстояла не только пересадка, но и уборка после.
Арина по телефону настойчиво отправляла меня спать, но мне хотелось участвовать в процессе: ум был так возбужден, что заснуть я бы точно не смогла.
Схватки были уже достаточно сильные, и к окончанию всех пересадочных действий я была готова вызывать Арину снова, уже без всяких мыслей «а вдруг я не рожаю».
В какой-то момент мне стало немного страшно, потому что так далеко в родах я еще не заходила. Схватки шли уже 18 часов, а я все еще была дома. В этот момент я подумала: если бы мы приехали в роддом утром, к этому времени я бы уже точно родила. Амниотомия — эпидуралка — полное раскрытие и вкусный ужин после родов. 🙂 Но нет, в этот раз мы не поторопились, и у меня появилась надежда, что в этот раз уже точно все будет по-другому.
Арина приехала, посмотрела меня и мы решили ехать в ПМЦ. Город уже спал, по свободным дорогам мы доехали до Севастопольского очень быстро.
— Будем будить Татьяну Олеговну?
— Пусть отдыхает! Мы, если что, и с дежурной бригадой справимся.
Мне казалось, что роды случатся вот-вот. Как же я ошибалась… 🙂
Продолжение — в следующей части.
Ольга Маркес
Как захватывающе!!!! С нетерпением жду продолжения ❤️
Эти мудрые мысли можно применять не только в родах. Я даже себе выписала несколько на листочки. Спасибо тебе.
Оля,спасибо,очень вдохновляете!
Скажите,вы лечили поликистоз ?перед беременностью
Ох, и как же теперь дождаться продолжения????так отзывается во мне все, что вы пишите????
Рамиля, здравствуйте! Тут же, на этом портале, есть и продолжение – https://sektascience.com/2019/06/13/oly-story-5/#more-14549
Для меня этот рассказ- как медитация) даже время замедляется! Спасибо большое, что делишься! Так хочется продолжения!
До мурашек ❤❤❤ Как же не терпится узнать продолжение! Спасибо, что делишься, это ценно!
спасибо! так важно читать и слышать свои мысли
Ты так глубоко копаешь, проводишь параллели, вскрывает родовые сценарии… Заметно к третьим родам, как ты научилась проникать в процесс как в трип, когда чувствуешь, но не можешь не облекать в формы и от этого страдаешь, мне вот этот момент очень срезонировал.. у самой роды на носу, очень интересно продолжение твоей истории!
Рыдаю)))Очень трогательно …мои дети оба сидели на попе всю беременность и собирались родиться вперёд ногами …отсюда 2 КС…я очень долго боролась с чувством неполноценности какой-то …а рассказать кому-то стыдно …
Какие знакомые чувства: быть удобной для других, торопиться, держать все на контроле. Спасибо за ваш рассказ. С нетерпением жду продолжения! И поздравляю с рождением третьего сына!
Оля, ваши чувства настолько близки и знакомы. Вот это – значит с моим организмом что-то не так, не могу ему доверять, контроль, чтобы все было ок, быть удобной за свои же огромные деньги… первый ребёнок родился через ЭКС, второй через КС в мпц. И чувство «не до..» остаётся. Будто что-то недоделала, не смогла. Если так случится и меня выберет ещё и 3малыш, обязательно попробую обратиться в акушерство. Я очень благодарна вам за эти статьи. Это опора в какой-то мере для всех этих чувств, закрытым на замок. Разрешение..будто «это нормально».. «так бывает»..
Спасибо!❤️ Мы с мужем тоже всегда очень удобные пациенты, хотя все вокруг твердят, что за такие деньги нам должны… и далее по списку????. Но, через себя сложно переступить, прочитав Ваш опыт, понимаю, надо работать над этим.❤️
Каждый раз читаю и покрывают мурашками!спасибо за откровения,за то ,что делитесь опытом,это очень важно!♥️
Читаю каждую часть со слезами на глазах. Это задевает очень глубокие страхи и чувства. Приходится конспектировать то, что откликается и во мне. Мечтаю, чтобы мой путь в материнстве был без терний и описание вашего опыта в этом – бесценно!
Я всегда боялась. Боялась беременности, боялась родов) это отголоски моей работы так сильно мешали. Как только я поняла, что беременна, то словила беременный дзен???? не специально, я просто поняла, что все будет идти своим чередом и я буду рада каждому мгновению) беременность была идеальная) рожала по омс с доулой) скажите мне год назад, что буду рожать бесплатно- не поверила бы) ещё у нас случилось тазовое) но ничего, мы справились) родила сама с неоценимой поддержкой доулы за 10 часов и это было прекрасно! Казалось, что тело и сознания настолько мудры, что достаточно позволить им делать свою работу и все пойдёт своим чередом) Доула как раз и помогала не забывать о расслаблении) самым удивительным оказалось то как мозг отключался между схватками и я улетала туда, где мне было спокойно и хорошо) все врачи и акушерки ставили на кесарево, но мы смогли сами) неоценимый опыт познания себя, своего тела) теперь у нас есть наша кроха❤️
Накануне своих родов, так важно убедиттся, что у Маркес всё было хорошо. Спасибо, что делишься!
Оля, спасибо за эту историю! Очень чувственно… и лично, и душевно❤️ Жду продолжения
Вот это бесячее- быть удобной для всех, не мешать не дай бог- тоже часто замечаю в себе… так растили из нас удобных детей????
Исповедь в чистом виде! ???????? Жду продолжения!
Оля, ты воистину великая мама. Щедрая, бесстрашная и открытая. Спасибо, что в который раз делишься своим опытом.
Единственное, что я смогла понять из опыта родов – от моих планов и попыток контролировать хоть что-нибудь вообще ничего не зависит; у каждого человека свой сценарий появления на свет. Словно происходит рождение новой Вселенной: и кто я в ее масштабах, песчинка?
Очень хотела рожать дома – попала в роддом. Сдалась и готова ехать в больницу – рожаю дома. Оба раза все длилось меньше трёх часов, и до сих пор чувствую себя неполноценной мамой: ведь я не страдала. В процессе провалилась куда-то внутрь себя или наблюдала со стороны за телом, ожидая, когда же наступит БОЛЬ, с которой я точно не могу справиться. /Ведь я слабачка и точно буду молить о пощаде/. А потом в какой-то момент наступают потуги, на живот кладут мокрый комочек.
– И как это понимать?.. Где та цена выше моих возможностей, благодаря которой можно подарить жизнь своему малышу?..
Словно сама жизнь с огромной любовью целовала меня в самое сердце, как любимую дочь: чтобы подарить жизнь, можно не мучиться, дитя. До сих пор не могу в это поверить.
Сейчас, спустя почти пять месяцев, поняла, что мои роды не были такими идеальными, как мне казалось в начале. Да все прошло достаточно быстро и легко, 7 часов с момента прибытия в рд с раскрытием 4 см. Но все могло быть еще лучше. Я лежала почти все время, прикованная к ктг, ходила всего часа полтора, но как мне было хорошо эти полтора часа, хотя схватки были уже ощутимые. А потом была амниотомия, хотя я понимаю и тогда понимала, что можно обойтись без нее, но врач задавил меня своим авторитетом. Я доверяла ему и мне было трудно стоять на своем, он же врач! Да, я не хотела никому доставлять неудобств. В следующий раз сразу ему все скажу, что не хочу никаких вмешательств, это же, блин, мои роды. После амниотомии был, конечно, ОГОНЬ, но я была норм, на потугах появились силы из ниоткуда и вот сейчас я лежу, пишу этот комментарий, а результат нашей с акушеркой совместной работы сопит у меня на груди.
Как же мне интересно! Парень, 23 года.
Оля, читаю как увлекательную книгу! Спасибо за открытость, что рассказываешь обо всех чувствах и эмоциях.
Даже немножко начинает хотеться второго ребенка и иного сценария беременности и родов)
Спасибо Оля, что рассказываешь. Я вспомнила роды своих 2х детей. И пусть все было у меня не так гладко, это мой опыт, думаю в третий раз все будет идеально ????
Ольга, спасибо что делитесь таким бесценным опытом! Мой ход родов очень похож на Ваш – первые и пока единственные роды шли почти двое суток. Очень медленное раскрытие, амниотомия, а после ужасно болезненные схватки, которые невозможно терпеть, обезболивание, окситоцин. А было такое желание родить естественно! Сейчас благодаря Вам понимаю, что тоже постоянно ждала от себя результат и сосредотачивалась на схватках, не доверяла своему телу.
Оля,очень вдохновляюсь Вами) Спасибо ???? скажите,у вас поликустоз,вы его пролечивали пелерин беременностью? Очень нужен ответ
Оля, просто спасибо….спасибо за надежду!!!!
После первых сложных родов…родов в 41 неделю с запугиванием, что уже долго хожу, со схватками в 2 суток, с проколом пузыря, с отключением меня на сон, чтобы восстановить силы, с надавливанием на живот, короткой пуповиной ребенка, в итоге эпизиотомией и адом восстановления…прошло больше 3х лет…
И впервые во мне поселилась частичка, что я хотела бы прожить все заново и максимально по-другому….
Это благодаря Вам, Оля! Спасибо! Очень жду продолжения!
Меня очень тронул момент про ” советское” не люблю напрягать людей. Я такая же и мне это мешает в жизни, но я начала ходить к семейному психологу и пытаюсь это изменить.
Мои первые роды прошли плохо и я не могла очень долго себя простить. Весь день как будто был против меня и трудно судить, ведь ты не знаешь что тебя ждёт, это первый раз. Я считала, что я failed, потому что не смогла родить сама и было кесарево. Я сделала много ошибок, которые я очень не хочу сделать со вторым.
Спасибо большое, что ты делишься своим опытом❤ это очень важно!
Пишу и плачу.
Ты супер сильная молодец!!!!!!!
Оля! правильно ли я понимаю, что роды будут максимально комфортными, если их не торопить, не вмешиваться уколами и вот это вот всё?
Или у всех всё по-разному и об этом речь?)
Я не знаю, честно, как дать обратную связь, так чтобы реально можно было оценить масштаб полученной пользы. Я живу с этой статьей уже несколько дней, каждый день она в моей голове. Оля, спасибо Вам. Важно все. И ощущения любви и принятия от Ваших текстов. Понимание относительно себя, что да, я нормальный, что и другие проживают подобное, считывать за собой, обнаруживать… признавать, плакать и понимать, ты вообще не один. Все нормально. Я и сейчас захожу себя поддержать, перечитать. Важные открытия и много благодарности! Спасибо!
Оля, каждая ваша статья отражается во мне. Я ещё не знаю что это такое – родить ребенка, но благодаря вашим мыслям я постепенно готовлюсь к этому. Я говорю не только о статьях на сайте, но и то что вы пишите в инстаграме. Это потрясающе. Я очень благодарна вам, потому что вы сами того не зная, но помогли мне в очень трудные моменты моей жизни. Полюбить себя, принимать себя, доверять людям, научили что дети это не груз который будет тащить вниз, а наоборот ангелочки которые будут помогать двигаться дальше. У меня появился муж и мы теперь очень хотим родить нового человека) Спасибо вам огромное за это. А по поводу совковскго чувства “я никому не мешаю? главное никого не беспокоить и так далее” , не могу избавиться от этого. До сих пор иногда возникает мысль быть для всех удобной…. но надеюсь это тоже получиться перебороть. Спасибо ещё раз вам огромное ))) Буду ждать продолжения <3
Спасибо за рассказ! В Вашем рассказе о последних родах я нахожу себя теперешнюю (вечный контроль и неумение расслабляться) и то, какими бы я хотела видеть свои роды. В Ваших словах все мои мысли и внутренние ощущения! Теперь я точно знаю, что права..✨
Олечка спасибо тебе за откровенность ???? читая текст я снова посмотрела на фото малышки Оли и мамы и слезы полились ручьем ????
Спасибо, Оля! До слез тронуло. Оооочень жду продолжения!