Осень обычно ассоциируется с тоской и упадком сил, но вот кому точно не грозит осенняя хандра, так это нашим ученикам! Выпускники сентября делятся своими достижениями и отзывами – а мы, уже по доброй традиции, знакомим вас с частью из них. Надеемся, успехи наших учеников вдохновляют вас так же, как и нас!
Тома, 30 лет, дети 7 лет и 3 года, в #sekta год, выпускница #sektamama:
Мой путь в #sekta начался год назад. Я очень долго наблюдала за чужими успехами, изучила специфику работы, но решиться не могла. Подтолкнула меня подруга, за что я ей бесконечно благодарна. Я зарегистрировалась, но была уверена, что это всё не про меня, и я никогда не справлюсь. Настроение за 9 недель менялось много раз!!! Хотелось все бросить!!! Были погрешности в питании и отсутствие спорта!
Со спортом была прямо беда! Я – человек спортивный, но, как выяснилось, в весе 90 кг при росте 167 см спорт даётся очень тяжело… точнее никак… Я лежала на коврике и плакала…
9 недель прошли с результатом минус 10 кг. Можно долго рассказывать о том, как я ела всё подряд, и как мой организм сопротивлялся и возвращал меня назад; о том, насколько сильно привыкаешь к ощущению легкости и хочешь возвращать его снова и снова и больше никогда не терять, но ещё лучше – всё это пережить самому.;)
Сейчас идёт 61 неделя в #sekta! Я просто живу! Я ем, что хочу и когда хочу! Со мной вечерние пробежки, потому что это мой кайф, со мной утренняя овсянка и соблюдение размера порции (организм регулирует сам). На весах внезапно появилась цифра 68, а цель на будущее лето – 55.
На фотографиях – Февраль 2016 – август 2016
Итоги 9 недель:
